الشاي من المشروبات التقليدية الشعبية التي يعشقها الجميع، ولكن التقارير الحديثة أثبتت بأن الإكثار من تناول الشاي قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
وأشار تقرير نشرة موقع مايو كلينك بأن كثرة تناول الشاي قد يكون سبب في الشعور بالدوخة، والإكثار من تناول الشاي قد يكون سببا في الإصابة بالأنيميا، حيث أشارت التقرير بأن الشاي يعرقل امتصاص الجسم للحديد.
وأكدت الدراسات أن تناول كمية كبيرة من الكافيين قادرة على منع إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم، ولهذا الإفراط في الشاي يتسبب في حدوث اضطرابات في النوم والإصابة بالأرق، تناول الشاي خاصة على الريق يؤدي إلى التأثير بشكل كبير على الجهاز الهضمي، حيث أنه يتسبب في حدوث المغص والألم الشديد بالمعدة مع حدوث الالتهابات، كما أنه يؤدي إلى الشعور بالغثيان فضلاً على الإصابة بالإمساك.
وينصح الخبراء بعدم شرب الشاي على الريق والتقليل من عدد الأكواب اليومية، مع الحرص على شرب الشاي الخفيف، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول الشاي الطازج غير المجفف.
اقرأ أيضا| دراسة غريبة تحذر| نوع من الشاي العشبي قد يكون سبب في الإصابة بالسرطان
