«الرعاية الصحية» توجه 4 نصائح غذائية لأكل لحوم العيد

صورة موضوعية
صورة موضوعية

وجهت الهيئة الرعاية الصحية، عدة  نصائح غذائية يمكن اتباعها في عيد الاضحى المبارك حفاظًا على صحة المصريين


وتضمنت نصائح الهيئة :
١- عدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء.
٢- الابتعاد عن الأطعمة  الدهنية والمقلية.
٣- طهي الطعام بطرق صحية (السلق والشواء ).
٤- عدم الإكثار من الطعام في وجبة العشاء ويفضل تناولها  قبل النوم بساعتين.