المانجو مكون طبيعي ممتاز للعناية بالبشرة، هذه الفاكهة غنية بشكل استثنائي بالعناصر الغذائية المحبة للبشرة، مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين سي وفيتامين ك والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم.
هذه العناصر الغذائية لا تفيد صحتنا فحسب، بل تُحسِّن أيضاً صحة بشرتنا، حيث يساعد الاستخدام المنتظم للمانجو في تنظيف مسام الجلد ومنع حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. تأتي المانجو بخصائص قابضة، والتي توفر فوائد التطهير العميق لبشرتنا وأيضاً تزيل أي بكتيريا من بشرتنا.
ويساعد فيتامين (أ) على تقليل الخطوط الدقيقة عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين كما أنه يعمل على تفتيح البقع الداكنة على الجلد. كما يقلل النحاس الموجود في المانجو من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويفتح لون البشرة ويوفر الحماية ضد أضرار الجذور الحرة.
وتحتوي المانجو أيضاً على فيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة الشهيرة ويحافظ على رطوبة بشرتنا. من المعروف أن فيتامين ك في المانجو يقلل من علامات التمدد.
ويحافظ البوتاسيوم أيضاً على ترطيب خلايا الجلد للحصول على بشرة ناعمة ورطبة. يعزز البيتا كاروتين مناعة بشرتنا ويوفر الحماية ضد البكتيريا والسموم.
وخلال فصل الصيف، يمكن أن تصبح بشرتنا دهنية للغاية. فيتامين ب 6 في المانجو يقلل من إفراز الدهون على الجلد. يساعد المغنيسيوم أيضاً على تقليل دهون البشرة ويحارب حب الشباب.
وتحتوي المانجو على مانجيفيرين، وهو مضاد قوي للأكسدة، يساعد على تقليل الالتهابات الجلدية، بما في ذلك حب الشباب.
كيفية استخدام المانجو للعناية بالبشرة؟
خذي حبة مانجو طازجة وناضجة ومتوسطة الحجم وقومي بإزالة القشرة، قطعيها إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط، امزجيها حتى تحصلي على لب مانجو ناعم.
ضعيها على الوجه والرقبة، دلكي البشرة بلطف بأطراف أصابعك في حركات دائرية.
اتركيها على الجلد لمدة 15-20 دقيقة وبعد ذلك اغسليه بالماء العذب. كرري تطبيق هذه الخلطة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. هذه هي أبسط طريقة لاستخدام المانجو للعناية بالبشرة.
المانجو والصبار لمكافحة حب الشباب
قشري حبة مانجو متوسطة الحجم وقطعيها إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط . خذي ملعقتين صغيرتين من لب المانجو وأضيفي إليه 1-2 ملعقة صغيرة من جل الصبار النقي.
اخلطي المكونات معاً وضعي الخلطة هذه على الوجه والرقبة. دلكي بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق.
اتركي ماسك الوجه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة أخرى ثم اغسليه بالماء العادي. كرري تطبيق خلطة المانجو والصبار مرتين في الأسبوع للعناية بالبشرة ومكافحة حب الشباب.
عصير المانجو والليمون للعناية بالبشرة الدهنية
خذي حبة مانجو ناضجة وقشريها وقطعيها إلى قطع صغيرة. ضعي قطع المانجو في الخلاط واخلطيها جيداً لتحصلي على لب المانجو. أضيفي بعض عصير الليمون الطازج على لب المانجو.امزجيهما معاً لتحضير الخلطة ثم ضعيها على الوجه والرقبة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك باستخدام الماء العادي. كرري تطبيق هذه الخلطة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
