مع ارتفاع درجات حرارة الطقس والتعرض لأشعة الشمس تزداد درجة حرارة الجسم ما يعرض للتعب والإنهاك وصعوبة التنفس والشعور بالدوار، لذلك ينصح بتناول بعض الأطعمة التي تمنح الجسم السوائل اللازمة لتبريده.
ونستعرض في الإنفوجراف التالي الأطعمة التي تساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار، وفقًا لموقع Health line .
