يهمل الكثير من الأشخاص شرب كميات كافية من الماء والسوائل، وهو ما له تأثير كبير على الجسم ويخل بوظائفه المختلفة.
ووفقًا للتقارير الطبية فيجب شرب من 6 إلى 8 أكواب من السوائل يوميًا، للحفاظ على رطوبة الجسم.
ونستعرض بعض الأضرار التي تصيب الجسم بسبب قلة شرب السوائل وفقًا لموقع "ديلي ميل"، من خلال الإنفوجراف التالي:
