تعاني العديد من السيدات من مشكلة التهابات البشرة وتحديدا في فصل الصيف، وذلك يرجع لعدة أسباب ابرزها ارتفاع درجات الحرارة أو عدم استخدام المرطبات المناسبة للبشرة.
وينصح الخبراء، الذين يعانون من مشكلة التهابات البشرة بأستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، فهو يحتوي على المرطبات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج مشكلة التهابات البشرة.
وينصحك الخبراء بغسل بشرتكِ بماء فاتر وتجنبي الماء الساخن، فالماء الفاتر سيحميها من الاحمرار والتهيج وسيعمل على تهدئتها، بالإضافة على الحرص على حماية بشرتكِ من أشعة الشمس فهي واحدة من أكثر مسببات تهيج البشرة واحمرارها، والحرص على ترطيب البشرة باستمرار من أهم ما يساعد في تهدئة التهيج، استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.
وإذا كنت تعلمين سبب الالتهابات كتقشير البشرة او بسبب إزالة الشعر، او بسبب أشعة الشمس، فيعد الحليب والماء البارد من أفضل العلاجات الطبيعية لمشكلة الالتهابات، ولكن إذا تفاقم الامر يجب استشارة الطبيب.
خبيرة تغذية: أطعمة تسبب التهابات البشرة
