طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية

يعانى الكثيرون‭ ‬التهاب‭ ‬الجيوب‭ ‬الأنفية‭ ‬فى‭ ‬فصل‭ ‬الربيع‭ ‬نتيجة‭ ‬تغيُّر‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬الجو‭ ‬باستمرار‭ ‬فضلا‭ ‬عن‭ ‬انتشار‭ ‬الأتربة‭ ‬وحبوب‭ ‬اللقاح،‭ ‬وفى‭ ‬هذا‭ ‬الإطار‭ ‬يقول‭ ‬استشارى‭ ‬الحساسية‭ ‬والمناعة،‭ ‬الدكتور‭ ‬أمجد‭ ‬الحداد،‭ ‬لـآخرساعة‭: ‬الا‭ ‬يستطيع‭ ‬البعض‭ ‬التفرقة‭ ‬بين‭ ‬حساسية‭ ‬الجيوب‭ ‬الأنفية‭ ‬أو‭ ‬التهابها،‭ ‬حيث‭ ‬تظهر‭ ‬أعراض‭ ‬الحساسية‭ ‬فى‭ ‬العطس‭ ‬والحكة‭ ‬الأنفية‭ ‬والسيلان‭ ‬أو‭ ‬الزكام‭ ‬أو‭ ‬الصداع،‭ ‬أما‭ ‬الالتهاب‭ ‬فيتمثل‭ ‬فى‭ ‬آلام‭ ‬الجيوب‭ ‬الأنفية‭ ‬وقد‭ ‬يحدث‭ ‬ارتفاع‭ ‬فى‭ ‬الحرارة‭ ‬وزكام‭ ‬ورشح‭ ‬شديد‭.‬

ويوضح‭: ‬اتحدث‭ ‬الحساسية‭ ‬نتيجة‭ ‬ارتفاع‭ ‬نسبة‭ ‬الأجسام‭ ‬المضادة‭ ‬لها‭ ‬كالتعرض‭ ‬للمسببات‭ ‬الخارجية‭ ‬كحبوب‭ ‬اللقاح‭ ‬وعتة‭ ‬الفراش‭ ‬والأتربة‭ ‬والدخان‭ ‬وشعر‭ ‬القطط‭ ‬والطيور،‭ ‬وينتج‭ ‬عن‭ ‬ذلك‭ ‬تفاعل‭ ‬مفرط‭ ‬يتسبب‭ ‬فى‭ ‬زيادة‭ ‬نسبة‭ ‬الهيستامين‭ ‬وظهور‭ ‬أعراض‭ ‬الحساسية،‭ ‬وكذلك‭ ‬عند‭ ‬تعرُّض‭ ‬الجهاز‭ ‬التنفسى‭ ‬للفيروسات‭ ‬والبكتيريا‭ ‬وعدم‭ ‬قدرة‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬مقاومتها،‭ ‬وأيضا‭ ‬عند‭ ‬التعرض‭ ‬للمواد‭ ‬الكيميائية‭ ‬والجفاف‭ ‬الذى‭ ‬يؤدى‭ ‬لجفاف‭ ‬الأنف‭ ‬والجهاز‭ ‬التنفسىب‭.‬

وينصح‭ ‬الحداد‭ ‬بضرورة‭ ‬اتباع‭ ‬بعض‭ ‬الطرق‭ ‬التى‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬العلاج‭ ‬والوقاية‭ ‬من‭ ‬حدوث‭ ‬هذه‭ ‬الالتهابات‭ ‬المزعجة،‭ ‬وهى‭ ‬الترطيب‭ ‬المستمر‭ ‬لمنطقة‭ ‬الأنف‭ ‬باستعمال‭ ‬بخّاخ‭ ‬الأنف‭ ‬ومضادات‭ ‬الهيستامين‭ ‬والمحلول‭ ‬الملحى‭ ‬الخفيف‭ ‬للاستنشاق‭ ‬به‭ ‬عند‭ ‬الحاجة‭. ‬

يتابع‭: ‬ايجب‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬ترطيب‭ ‬الجسم‭ ‬بالكامل،‭ ‬وذلك‭ ‬بتناول‭ ‬لتر‭ ‬إلى‭ ‬لتر‭ ‬ونصف‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬يوميًا،‭ ‬والتخفيف‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬الأطعمة‭ ‬والمشروبات‭ ‬التى‭ ‬تعمل‭ ‬على‭ ‬جفاف‭ ‬الحلق‭ ‬مثل‭ ‬البهارات‭ ‬الحارة‭ ‬والقهوة،‭ ‬وتجنب‭ ‬ملامسة‭ ‬الأزهار‭ ‬والأشجار‭ ‬مباشرة‭ ‬فى‭ ‬تلك‭ ‬الفترة‭ ‬التى‭ ‬تصيب‭ ‬الأنف‭ ‬والجهاز‭ ‬التنفسى‭ ‬بالتهيج،‭ ‬مع‭ ‬تجنب‭ ‬الخروج‭ ‬فى‭ ‬أجواء‭ ‬الطقس‭ ‬المتقلب،‭ ‬مع‭ ‬وضع‭ ‬كمامة‭ ‬أو‭ ‬منديل‭ ‬مبلل‭ ‬على‭ ‬الأنف،‭ ‬وقد‭ ‬يكون‭ ‬العلاج‭ ‬المناعى‭ ‬بأمصال‭ ‬الحساسية‭ ‬مناسبًا‭ ‬لعلاج‭ ‬حالات‭ ‬كثيرة‭.‬

أقرأ أيضأ l فيديوجراف| 5 خطوات لتخفيف تأثير العواصف الترابية لمرضى الجيوب الأنفية