بعد شهر من صيام رمضان، يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الشعور بالانتفاخ في أول ايام العيد، وذلك بسبب تعود المعدة على الصيام، وعندما تستقبل الطعام مرة واحدة ودون تمهيد، قد يحدث بعض الاضطرابات في الهضم.
وهناك بعض المشروبات التي تساعدك على تخطي تلك الأزمة بنجاح، حيث هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على الحماية من الأصابة بالانتفاخ في العيد.
اقرأ أيضا|«العسل الأبيض».. أندر أنواع العسل يقوى الخصوبة ويدعم العظام
ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي من الأصابة بعسر الهضم، بالأضافة إلى احتوائه على مادة الكافيين التي تعمل كمحفز للجهاز العصبي، وذلك بحسب ما نشرة موقع هيلث لاين الطبي.
ويعتبر النعناع أحد الأعشاب القوية المستخدم منذ قديم الأزل في علاج أعراض الجهاز الهضمي، أبرزها أعراض مثل القولون العصبي وآلام المعدة والإمساك والانتفاخ، يساعد على منع تقلصات العضلات في المعدة والأمعاء.
والأمر كذلك مع الزنجبيل، حيث يساعدك الزنجبيل في التخلص من الطعام الموجود في المعدة، هي عملية تُعرف باسم إفراغ المعدة، وبالتالي يحميك من الأصابة بالانتفاخ في ايام العيد.
ويساعد عصير البابايا ايضا على التخلص من الإمساك وانتفاخات البطن المزعجة بعد تناول وجبة دسمة بشكل عام.
