في وجبة السحور يسعى الكثير من الأشخاص لمعرفة مشروبات تساعدهم على التخلص من العطش في نهار شهر رمضان، وفي هذا السياق نقدم أفضل المشروبات التي ينصح بتناولها في وجبة السحور لتفادي الشعور بالعطش في نهار رمضان.
ومن أبرز تلك المشروبات هي الماء، حيث تساعد الماء على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف والشعور بالعطش في نهار رمضان، ويعد مشروب شاي الجنزبيل من ضمن أفضل مشروبات ينصح بشربها على السحور، فهو يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول خلال نهار رمضان.
ويعد قمر الدين أحد المشروبات التي ينصح بشربها على وجبة السحور لأنها تساعد على ترطيب الجسم، والحماية من الشعور بالعطش في نهار رمضان.
ويعد الكركديه من أفضل المشروبات التي يفضل تناولها على وجبة السحور ويفضل شربه دون إضافة سكر، والأمر كذلك مع العرقسوس والحليب بالتمر، والخروب، وشاي البابونج، وشاي الينسون، وشاي النعناع، أو الشاي الأخضر، واللبن الرائب، فتلك المشروبات تعد من أفضل المشروبات التي تحافظ على رطوبة الجسم.
