نشأت هذه السلطة في مدينة نيس الفرنسية، وتشمل البطاطس والتونة والفاصوليا وزيتون نيكواز والأنشوجة وزيت الزيتون، ويمكن أن تقدم سلطة مكونة، ويتم استخدام الخضار النيئة في الغالب لتحضير السلطة.
مكونات الوصفة بالتفاصيل:
٢ ثمرة من البطاطس المسلوقة والمقطعة مكعبات
علبة من التونه القطع
فاصوليا طازجه
زيتون نيكواز
والبيض المسلوق
انشوجة
زيت زيتون
طريقة تحضير الوصفة:
قومي بتقطيع البطاطس المسلوقة مكعبات والبيض المسلوق مكعبات، ويتم تقطيع التونه لمكعبات وضعي الفاصوليا النية ومزج المحتوى معا، ثم قومي برش عصير الليمون والملح والفلفل على حسب الرغبة، وتقدم على طولة الافطار.
وتحتوي تلك السلطة على العديد من الفوائد بالأضافة إلى انها تساعد على خفض الوزن وتمنح الحسم الفوائد الذي يحتاجها بعد يوم من الصيام الشاق.
