يعتبر الكرنب من الخضروات المليئة بالمواد المفيدة، حيث تساعد هذه الخضروات الصليبية على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسمك.
ويعد استهلاك الكرنب كخضروات أمرًا شائعًا جدًا، لكن شرب ماء الملفوف أمر غير معتاد إلى حد ما، وربما لم يسمع عنه الكثير من الناس، ومع ذلك، من المعروف أن ماء الملفوف يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.
