قد يكون نزييف اللثة أحد أعراض التهاب اللثة، إنه مرض متكرر ومتوسط في اللثة ينتج عن تراكم الترسبات على خط اللثة، تستهدف العلاجات المنزلية لنزيف اللثة الالتهاب والألم الذي قد يصاحب النزيف مع إزالة البلاك والتراكم البكتيري المحتمل.
قد يجعلك نزيف اللثة ، خاصة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تشعر بعدم الثقة وعدم الراحة بشأن صحة فمك.
لذلك نقدم لكم العلاجات الطبيعية لنزيف اللثة :
العلاجات المنزلية لنزيف اللثة:
1- زيت جوز الهند
يعرض زيت جوز الهند خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، قد يقلل هذا من التهاب اللثة وقد يساعد في مكافحة البلاك.
المكونات :
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
طريقة التحضير :
حفيف زيت جوز الهند في فمك لمدة 10-15 دقيقة.
2- معجون الأسنان :
يساعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان على تقليل البكتيريا في الفم ويساهم في صحة الأسنان.
المكونات :
معجون أسنان بالفلورايد
طريقة التحضير :
- نظف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد معتمد من ADA لمكافحة البلاك على لثتك.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
3- الزيوت العطرية
- زيت شجرة الشاي:
- يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مطهرة قوية ومضادة للميكروبات ، قد يساعد ذلك في علاج الالتهابات التي تسبب نزيف اللثة.
- كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، قد يساعد ذلك في تقليل التهابات وتورم اللثة.
المكونات :
- 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
الطريقة :
- امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- قم بتدليك هذا المزيج بلطف في لثتك.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق.
- اشطف فمك جيدًا بالماء.
- افعل ذلك مرتين في اليوم.
- زيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على مركبات فينولية مثل الأوجينول، يضفي هذا المركب عليه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر زيت القرنفل أيضًا مسكنًا طبيعيًا ، قد تكون هذه الخصائص فعالة للغاية في علاج نزيف اللثة والتهاب اللثة.
المكونات :
قطرتان من زيت القرنفل
1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
الطريقة :
- اخلطي زيت القرنفل مع زيت جوز الهند.
- ضع هذا المزيج مباشرة على اللثة النازفة.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق.
- افعل ذلك مرتين في اليوم.
4- الفيتامينات
قد يكون نزيف اللثة نتيجة لنقص فيتامين سي ، ومن ثم زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والخضروات الورقية والتوت والبازلاء والبراعم والأسماك واللحوم والبيض، ثم استشر الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات الإضافية.
5 - غسول الفم بالماء المالح:
يحتوي الملح على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، قد يساعد ذلك في تقليل الالتهاب والتورم ومكافحة الالتهابات التي تسبب نزيف اللثة.
المكونات :
1 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب ماء دافئ
أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. اخلط جيدا.
اشطف فمك جيدًا بهذا المحلول الملحي.
افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.
6- العسل:
يُظهر العسل خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا ضد الالتهابات البكتيرية مثل التهاب اللثة الذي يسبب نزيف اللثة، قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في تقليل التهاب وتورم اللثة.
المكونات : عسل
الطريقة :
- خذ القليل من العسل على أطراف أصابعك وقم بتدليكه بلطف على لثتك.
- افعل ذلك مرتين في اليوم.
نصائح لمنع نزيف اللثة :
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ويفضل بعد الوجبات.
- استخدم فرشاة ناعمة أو متوسطة الشعيرات لتنظيف أسنانك.
- لا تنظف أسنانك بقسوة لأنها قد تلحق الضرر بالأنسجة الرخوة للثة.
- استخدم الخيط يوميًا لإزالة البلاك بين أسنانك.
- ضع كمادة باردة على اللثة النازفة لمنع المزيد من النزيف.
- الإقلاع عن التدخين وتعاطي التبغ.
- تناول أطعمة مثل الزبادي والتوت البري والشاي الأخضر وفول الصويا والزنجبيل والثوم يمكن أن يمنع النزيف ويجعل لثتك وأسنانك صحية.
يعتبر نزيف اللثة هو أول وأهم علامات أمراض اللثة، قد تكون أيضًا بسبب عوامل أخرى تمت مناقشتها.
ما الذي يسبب نزيف اللثة؟
التهاب اللثة:
قد تتشكل لويحات على خط اللثة إذا لم يتم الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، قد يؤدي تراكم هذه اللويحات إلى التهاب اللثة والذي بدوره قد يؤدي إلى التهاب ونزيف اللثة.
التهاب دواعم السن:
عندما يُترك التهاب اللثة دون علاج ، ويستمر إلى مرحلة متقدمة ، يُعرف باسم التهاب دواعم السن أو أمراض اللثة. وهذا يؤدي إلى إصابة اللثة والفك، قد يتسبب أيضًا في ارتخاء الأسنان وتساقطها.
نقص فيتامين ج و ك :
الأفراد الذين يرتدون أطقم الأسنان قد يعانون أيضًا من نزيف اللثة.
قد تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى نزيف اللثة،
قد تكون الحالات الطبية ، مثل الهيموفيليا وسرطان الدم ، سببًا أساسيًا لنزيف اللثة.
نظرًا لأن نزيف اللثة قد يكون أيضًا نتيجة لحالة أساسية خطيرة ، فلا ينبغي تجاهلها، قد تكون هذه الحالة غير مؤلمة عادةً ومن ثم يصعب تحديدها، ومع ذلك ، إذا لاحظت ظهور أي من الأعراض التالية بخلاف النزيف الواضح ، فهذا مؤشر قوي على إصابتك بهذه الحالة.
ما هي علامات وأعراض نزيف اللثة؟
تشمل العلامات الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة ما يلي:
- تورم اللثة واحمرارها
- اللثة التي تنحسر من السن
- رائحة الفم الكريهة أو الطعم المستمر في الفم
- ارتخاء أسنانك
- تكوين صديد حول اللثة والأسنان
- نزيف والتهاب اللثة
اقرأ أيضا| دراسة: الحيتان يمكنها السفر لمسافات هائلة بحثاً عن شريك حياتها
