نادرًا ما تكون الأبوة والأمومة المشتركة بعد الانفصال أو الطلاق سهلة. يمكن أن تساعد نصائح الحضانة المشتركة هذه في منح أطفالك الاستقرار والأمان والعلاقات الوثيقة مع كلا الوالدين التي يحتاجون إليها.
- المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام يؤكد دعم ليبيا بكافة السبل
ما لم تواجه أسرتك مشاكل خطيرة مثل العنف المنزلي أو تعاطي المخدرات ، فإن الأبوة والأمومة المشتركة جعل كلا الوالدين يلعبان دورًا نشطًا في حياة أطفالهما اليومية، وهي أفضل طريقة لضمان تلبية جميع احتياجات أطفالك وتمكينهم من ذلك تحتفظ بعلاقات وثيقة مع كلا الوالدين، وذلك حسب ما ذكره موقع" helpguide".
يمكن أن يكون لجودة العلاقة بين الوالدين المشتركين أيضًا تأثير قوي على الصحة العقلية والعاطفية للأطفال ، ووقوع القلق والاكتئاب، وبطبيعة الحال ، فإن تنحية قضايا العلاقة جانبًا ، خاصة بعد الانقسام الحاد ، إلى الوالد المشارك بشكل مقبول يكون أحيانًا أسهل في القول من الفعل.
يمكن أن تكون ترتيبات الحضانة المشتركة مرهقة ومثيرة للغضب ومحفوفة بالتوتر ، خاصة إذا كانت لديك علاقة خلافية مع شريكك السابق.
وقد تشعر بالقلق حيال قدرات الأبوة والأمومة لدى زوجك السابق ، أو تشعر بالتوتر بشأن دعم الطفل أو المشكلات المالية الأخرى ، أو تشعر بالإرهاق بسبب الصراع ، أو تعتقد أنك لن تتمكن أبدًا من التغلب على كل الاستياء في علاقتك.
ومن أجل رفاهية أطفالك ، من الممكن بالنسبة لك التغلب على تحديات الأبوة والأمومة المشتركة وتطوير علاقة عمل ودية مع حبيبتك السابقة.
ومن خلال عدة نصائح ، يمكنك الحفاظ على هدوئك ، والحفاظ على ثباتك ، وحل النزاعات لجعل الحضانة المشتركة تعمل وتمكين أطفالك من الازدهار.
_ تعني الأبوة المشتركة الناجحة أن عواطفك، أي غضب أو استياء أو جرح ، يجب أن تتراجع لاحتياجات أطفالك، ومن المسلم به أن تنحية مثل هذه المشاعر القوية قد يكون أصعب جزء في تعلم العمل بشكل تعاوني مع حبيبتك السابقة ، ولكنها ربما تكون أيضًا الأكثر أهمية.
[
_ الأبوة والأمومة المشتركة لا تتعلق بمشاعرك أو مشاعر زوجك السابق ، بل تتعلق بسعادة طفلك واستقراره ورفاهه في المستقبل.
_ فصل المشاعر عن السلوك
لا بأس أن تتأذى وتغضب ، لكن مشاعرك لا يجب أن تملي سلوكك، وبدلاً من ذلك ، دع ما هو أفضل لأطفالك ، أنت تعمل بشكل تعاوني مع الوالد الآخر يحفز أفعالك.
_احصل على مشاعرك في مكان آخر.
لا تنفيس لطفلك، ويمكن للأصدقاء أو المعالجين أو حتى حيوان أليف محب أن يستمعوا جيدًا عندما تحتاج إلى التخلص من المشاعر السلبية من صدرك، ويمكن أن توفر التمارين أيضًا منفذًا صحيًا للتخلص من البخار.
_ حافظ على تركيزك على الأطفال.
إذا شعرت بالغضب أو الامتعاض ، فحاول أن تتذكر سبب حاجتك للتصرف بغاية ولطف، ومصالح طفلك الفضلى معرضة للخطر، إذا شعرت بغضب شديد ، فإن النظر إلى صورة لطفلك قد يساعدك على الهدوء.
_ لا تضع أطفالك في المنتصف
قد لا تفقد أبدًا استيائك أو مرارتك تمامًا بشأن الانفصال ، ولكن ما يمكنك فعله هو تجزئة تلك المشاعر وتذكير نفسك بأنها مشكلاتك وليست طفلك، وعقد العزم على إبقاء مشاكلك مع حبيبك السابق بعيدًا عن أطفالك.
_ لا تستخدم الأطفال أبدًا كمراسلين.
عندما تستخدم أطفالك لإيصال الرسائل إلى أحد والديك ، فإن ذلك يضعهم في قلب نزاعك، والهدف هو إبعاد طفلك عن مشاكل علاقتك ، لذا اتصل أو أرسل بريدًا إلكترونيًا مباشرةً.
_ احتفظ بقضاياك لنفسك.
لا تقل أبدًا أشياء سلبية عن حبيبتك السابقة لأطفالك ، أو تجعلهم يشعرون أنه يتعين عليهم الاختيار، ولطفلك الحق في علاقة مع والديه الآخر بعيدًا عن تأثيرك.
