العادة هي سلوك يقوم به طفلك مرارًا وتكرارًا ، تقريبًا بدون تفكير، وغالبًا ما تزعجك عادات الأطفال أو تحبطك ، لكن لا داعي للقلق ، وعادة ما تتضمن عادات الأطفال لمس أجزاء من وجوههم أو أجسادهم أو العبث بها، أحيانًا يدرك الأطفال عاداتهم ، وأحيانًا لا يدركون ذلك.
أصابع الأنف.. أسوأ عادات الأطفال
بعض العادات الشائعة عند الأطفال هي:
- مص إصبع أو إبهام أو دمية
- قضم الأظافر
- اللف وشد الشعر
- قطف أنوفهم أو تقرحاتهم
- قطف في شفاههم أو باطن الخدين
- مضغ الأشياء مثل أقلام الرصاص والملابس
- طحن الأسنان .
بعض النصائح لكسر العادات
ذكّر طفلك برفق بهذه العادة. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يمص أكمامه ، يمكنك أن تقول ، "من فضلك لا تمضغ كمك - إنه مقزز قليلاً".
حاول تشجيع طفلك على فعل شيء آخر في أوقات الخمول، على سبيل المثال ، يمكنك تشجيع طفلك على اللعب بلعبة بها أجزاء متحركة أثناء مشاهدة التلفزيون، ربما جرب لعبة يدوية مثل "Incy Wincy Spider".
حاول معرفة سبب قيام طفلك بهذه العادة واقترح بديلاً. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يتلوى عندما يأتي البول أو يتبرز بدلاً من مجرد الذهاب إلى المرحاض ، يمكنك أن تقول ، "هل أنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض؟ استخدم كلماتك وأخبرني.
يمكن أن تأتي العادات في أزواج ، مثل مص الإبهام وشد الشعر، عندما تتوقف عن مص الإبهام ، فقد يتوقف نتف الشعر أيضًا.
ومن المعروف أن البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي تنتشر عن طريق السعال والعطس ، لكن وجدت دراسة أنها يمكن أن تنتشر من اليدين إلى الأنف أيضًا ، يشكل الالتهاب الرئوي خطورة على صغار السن وكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة.
يقول الخبراء إن الآباء يمكنهم تجنب نشر البكتيريا بين الأقارب المعرضين للخطر، فحذرت دراسة من أن عبس أنفك قد ينشر الالتهاب الرئوي، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة " ديلى ميل" البريطانية.
يمكن أيضًا أن تنتشر البكتيريا المسببة للعدوى المميتة عن طريق دس أو فرك أنوفهم بأيديهم ، إذا كانت لديهم البكتيريا عليها.
فيقول الخبراء إنه بينما سيكون من غير الواقعي منع الأطفال من لمس أنوفهم ، فقد يساعد ذلك في وقف انتقال العدوى إلى الأقارب المسنين الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
يقتل المرض الملايين من الناس حول العالم كل عام وهو خطير على الصغار وكبار السن ، والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
أجرى باحثون بقيادة مدرسة ليفربول للطب الاستوائي الدراسة لاكتشاف مدى انتشار بكتيريا الالتهاب الرئوي على الجلد، وتنتشر البكتيريا عادة على شكل قطرات في السعال والعطس.
وتم اختبار أربع مجموعات من 10 بالغين بطرق مختلفة ووضعت إما بكتيريا رطبة أو جافة على أيديهم وكان عليهم إما دق إصبع في أنوفهم أو شم أيديهم.
كانت مجموعتا "الوخز الرطب" و "الشم الرطب" تحتويان على أكبر عدد من البكتيريا المنقولة ، لكن الخبراء وجدوا أن الناس من المرجح أن ينشروا البكتيريا على أيديهم سواء كانت رطبة أو جافة.
يقول العلماء إن النتائج يمكن استخدامها في نصح الآباء بتنظيف أيدي الأطفال وألعابهم إذا التقوا بأقارب كبار السن أو أضعف ، مثل مرضى السرطان.
قالت الباحثة الرئيسية الدكتورة فيكتوريا كونور: " قد لا يكون من الواقعي جعل الأطفال يتوقفون عن حك أنوفهم وخزها وفركها".
ويمكن لوجود البكتيريا في بعض الأحيان أن يعزز جهاز المناعة لدى الأطفال ويمكن أن يقلل من فرص حملهم مرة أخرى في وقت لاحق في الحياة ، لذلك من غير الواضح ما إذا كان الحد من انتشار المكورات الرئوية عند الأطفال هو الأفضل.
لكن بالنسبة للآباء ، حيث يُظهر هذا البحث أن الأيدي من المحتمل أن تنشر المكورات الرئوية ، قد يكون هذا مهمًا عندما يكون الأطفال على اتصال بأقارب مسنين أو أقارب يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
في هذه الحالات ، من المرجح أن يؤدي ضمان نظافة اليدين الجيدة وتنظيف الألعاب أو الأسطح إلى تقليل انتقال العدوى وتقليل خطر الإصابة بعدوى المكورات الرئوية مثل الالتهاب الرئوي".
والدراسة الجديدة ، التي نُشرت في المجلة الأوروبية لأجهزة التنفس ، هي الأولى التي تُظهر أن بكتيريا الالتهاب الرئوي يمكن أن تنتشر بين اليد والأنف.
بينما تدمر أجهزة المناعة لدى معظم الناس البكتيريا بنجاح ، يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بالعدوى.
تسبب عدوى الالتهاب الرئوي تورمًا في الرئتين ويمكن أن تمتلئ الأكياس الهوائية الدقيقة بالأعضاء بالسوائل ، مما يقلل من كمية الأكسجين التي يحصل عليها الجسم والدماغ.
وجد الباحثون أن البكتيريا يمكن أن تنتشر بنفس المعدل سواء كانت جافة أو رطبة ، وسواء اختار الشخص أنفه أو وخزه أو فركه.
وأضاف الدكتور كونور: "عدوى المكورات الرئوية سبب رئيسي للوفاة حول العالم ، وتشير التقديرات إلى أنها مسؤولة عن 1.3 مليون حالة وفاة بين الأطفال دون سن الخامسة سنويًا، وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أسباب أخرى لضعف المناعة ، مثل الأمراض المزمنة ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بعدوى المكورات الرئوية، "فهمنا الحالي لانتقال المكورات الرئوية ضعيف ، لذلك أردنا أن ننظر في كيفية انتشاره في المجتمع، "إن الحصول على فهم أوضح لكيفية انتشار البكتيريا سيسمح بتقديم مشورة أفضل حول كيفية الحد من انتقال العدوى ، بحيث يكون هناك قدر أكبر من الوقاية من عدوى المكورات الرئوية".
قال الباحثون إن استخدام أشخاص حقيقيين يعني أنهم يستطيعون اختبار مدى نجاح البكتيريا في البقاء على قيد الحياة في المواقف الحقيقية.
قال البروفيسور توبياس ويلتي ، رئيس الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي: " تعزز النتائج الرسالة التي مفادها أنه يجب علينا تعزيز نظافة اليدين الصارمة والتدابير الأساسية لمكافحة العدوى مثل تجنب مشاركة الطعام والشراب والهواتف المحمولة ، من أجل الحد من انتقال العدوى، ومسببات الأمراض البكتيرية في الجهاز التنفسي مثل المكورات الرئوية.
- لماذا يجب أن تنزع أنفك وتأكله :
وجدت دراسة في العام الماضي أن تناول ما يخرج من أنفك قد يقلل من فرصتك في الإصابة بالتهابات مختلفة.
قال اختصاصي الرئة النمساوي ، البروفيسور فريدريش بيشينغر: "إن تناول البقايا الجافة لما تسحبه هو وسيلة رائعة لتقوية جهاز المناعة في الجسم، فيما يتعلق بالجهاز المناعي ، فإن الأنف عبارة عن مرشح يتم فيه جمع قدر كبير من البكتيريا ، وعندما يصل هذا الخليط إلى الأمعاء ، فإنه يعمل تمامًا مثل الدواء.
وجد العلماء أن خزان المخاط الأنفي الغني بالبكتيريا "الجيدة" يمنع البكتيريا المسببة للتجاويف من الالتصاق بالأسنان.
نشرت في الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة ، وتشير النتائج التي توصلوا إليها أيضًا إلى أن المخاط يمكن أن يحمي من التهابات الجهاز التنفسي وقرحة المعدة وحتى فيروس نقص المناعة البشرية.
يعتمد هذا على الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن الهوس بالنظافة أدى إلى زيادة الحساسية واضطرابات المناعة الذاتية ، مثل التهاب المفاصل.
قال الدكتور سكوت نابر من جامعة ساسكاتشوان في كندا: "من منظور تطوري ، تطورنا في ظل ظروف قذرة للغاية ، وربما لا تعمل هذه الرغبة في الحفاظ على بيئتنا وسلوكياتنا في صالحنا".
