قالت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري التغذية والباطنة، إن المشروبات الدافئة تعالج الكحة، خاصة عند تناولها بدون سكر، لافتة إلى أن المشروبات الدافئة تهدأ من تهيج السعال.
وأضافت عبدالمطلب عبر مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز»، اليوم السبت، أن هناك العديد من المشروبات الدافئة التي تساعد على تهدئة السعال، منها الزنجبيل والزعتر والينسون وورق الجوافة.
وأوضحت استشاري التغذية والباطنة، أن مشروب الزنجبيل والقرفة له أكثر من فائدة، حيث أن يساعد على الحرق، ولهما دورًا جيدًا في تقوية المناعة، ويساعد في التهدئة من تغيرات الطقس، محذرة السيدات الحوامل من تناولهما بكمية كبيرة.
ومن الجدير بالذكر انه يشتهر «مشروب الزنجبيل» بقدرته الكبيرة على تقديم العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والتي من بينها أنه يعد فاتحا للشهية ومعالجا للنحافة ويساعد على إزالة التهابات المعدة، وينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه ويطرد السموم ويساعد على بناء الدم.
ويتميز مشروب الزنجبيل أيضاً بقدرته على محاربة الغثيان والدوار ويساعد على علاج القولون أو التخفيف من أمراضه لأنه يوازن البكتيريا الموجودة في القولون التي تسبب المرض ،ويزيد من نسبة المناعة في الجسم لأنه يوجد في الزنجبيل ١٢ مركب مضاد مفيد للجسم ويساعد على إزالة الأرق و تهدئة الأعصاب، فضلا عن فوائده على الصحة والبشرة.
وفي السطور التالية، تستعرض «بوابة أخبار اليوم» فوائد ماء الزنجبيل للشعر، ومن بينها:
1- يعمل ماء الزنجبيل على تقليل التهابات فروة الرأس.
2- ينشط ماء الزنجبيل الدورة الدموية مما يعزز نمو الشعر.
3- يقضي ماء الزنجبيل على قشرة الرأس.
4- يمنع ماء الزنجبيل تساقط الشعر وتقصفه.
5- يساهم ماء الزنجبيل في تقوية وتكثيف الشعر وزيادة طوله ونعومته.
وإليكم مكونات خلطة الزنجبيل والأفوكادو للشعر:
حبة واحدة من ثمرة الزنجبيل الطازج.
10 قطرات من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
نصف كوب من حليب جوز الهند.
طريقة تطبيق خلطة الزنجبيل والأفوكادو للشعر:
قطِّعي ثمرة الزنجبيل الطازجة وضعيها بالخلاط الكهربائي حتى تحصلي على عصير كثيف أو عجين ناعمة.
أضيفي باقي المكونات الأخرى على عصير الزنجبيل واخلطيهم بالخلاط الكهربائي معاً إلى أن تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
مشطي شعركِ بالمشط قبل وضع الخليط عليه.
ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، مع الاستمرار بتدليك فروة الرأس بواسطة أطراف أصابعكِ لمدة 10 دقائق بلطف.
اتركي الخليط على شعركِ لمدة 45 دقيقة.
اغسلي شعركِ بعد انتهاء الوقت المحدد بالماء والشامبو المناسب لشعركِ.
كرري تطبيق الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج المنتظرة.
