قال حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن كل متر مسطح من الجسم يفقد 40 سعر حراري في الساعة، وأداء الرياضة يساهم في زيادة معدل الحرق والفقد داخل الجسم.
وأشار "حسام موافي" خلال حواره ببرنامج "صباحك مصري" المذاع على قناة "إم بي سي مصر 2"، إلى أن كل ما يخرج من الأرض صحي وكل ما سار على الأرض غير صحي لمريض الكوليسترول.
وأوضح أن المدمن لا يجب أن يتعامل على أساس أنه مجرم، بل يجب أن نتعامل معه على أساس كونه مريضا ويجب أن يخضع للعلاج.
وأردف: الأقاويل المنتشرة حول الرياضة وعلاقتها بفقدان الوزن غير حقيقية، ولكنها تساهم في زيادة معدل الحرق في الجسم
ومن ناحية أخرى قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك بعض مرضى السمنة لديهم شهية عالية، ومحبين للطعام بصورة كبيرة، والعمل على خفض وزنهم لا يكون من خلال الحرمان من تناول الطعام، ولكن من خلال تناول كافة أنواع الطعام ولكن بكميات أقل، حتى لا يشعر مريض السمنة بالحرمان.
وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن عمليات الحرق داخل جسم الإنسان لدى السيدات تقل بقدرات 50 سعرة حرارية بعد عمر الـ30 عامًا، على عكس الرجال الذين لا ينخفض معدل الحرق لديهم مع تقدم العمر بسبب أن حجم الكتلة العضلية لديهم أكبر من المرأة.
ولفتت إلى أن هناك إمكانية لزيادة معدل الحرق من خلال تناول التوت البري؛ الذي يُزيد حرق الدهون داخل الجسم إلى حد كبير.
اقرأ أيضا | خبيرة: معدل الحرق لدى الرجل لا يتأثر مع تقدم العمر عكس المرأة|فيديو
