الفانيليا من الاطعمة المميزة والذي يفضلها الجميع حول العام، وبرغم من النكهة المميزة للفانيليا، ألا وانها تحتوي على فوائد عديدة للجسم، حيث ان تقارير اثبتت بأن مشروب الفانيليا من أبرز المشروبات التي بجب تناولها في فصل الشتاء.
ويحتوي مشروب الفانيليا على مضادات الالتهابات، ويساعد على تقوية المناعة وذلك بفضل احتوائه على مضادات البكتيريا والفيروسات، وتدخل الفانيليا من الاطعمة التي تحسن المزاج وتقلل الشعور بالقلق والإرهاق، بحسب موقع Vanilla molina
وأشارت التقارير إلى أن مشروب الفانيليا يحمي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، وتقليل الضغط على الجسم ، مما يسهل التعافي من الإصابة بالأمراض المختلفة، بالإضافة إلى أن المشروب يساعد على الشعور بالدفء في فصل الشتاء، ويعزز عمل الدورة الدموية داخل الجسم.
وشرب مشروب الفانيليا من العلاجات الطبيعية المشهورة عالميا فهو يهدئ التهاب الأمعاء بشكل سريع وفعال، ويساعد في حل مشاكل الهضم الأخرى مثل التقلصات وآلام المعدة والإسهال.
كما يمكن للفانيليا أن تساعد في محاربة ظهور الحبوب وتقلل الندبات وتفتيح البشرة، وعلاج تقصف الشعر.
وفي هذا الصدد نقدم اسهل طريقة لإعداد مشروب الفانيليا الصحي في المنزل وبـ3 مكونات فقط:
المكونات:
كوب من الحليب
ملعقة من الفانيليا السائلة او باكو صغير من الفانيليا الخام
عسل نحل
طريقة التحضير:
- قومي بغلي الحليب البقري الطازج، ثم اتركية يبرد قليلا.
- ضعي ملعقة من الفانيليا في كوب او و مج على حسب الرغبة، ثم ضعي الحليب علية وامزجي المحتو لو جيدا.
- بعد ذلك ضعي عسل النحل للتحلية، ويفضل تناول المشروب وهو ساخن للشعور بل التدفئة في ليالي الشتاء الباردة.
