إنفوجراف| 6 فوائد لبذور الشيا

إنفوجراف| 6 فوائد بذور الشيا
إنفوجراف| 6 فوائد بذور الشيا

بذور الشيا.. هي بذور سوداء صغيرة الحجم ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية المهمة فهي مصدراً ممتازاً لأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف والحديد والكالسيوم.

تستعرض "بوابة أخبار اليوم" في الإنفوجراف التالي فوائد بذور الشيا، كالتالي: