يعد لين العظام أمر شائع الحدوث عند البالغين ، فهومرض يتسبب في ضعف العظام وهشاشتها، الأمر الذي يؤدي إلى كسرها بسهولة ، لكنه قد يسبب الكساح في حال أصاب الأطفال، فهناك أسباب عديدة لإصابة الأطفال ب لين العظام من أهمها:
ـ يعتبر نقص فيتامين "د" في جسم الطفل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى لين العظام، كما يساعد هذا الفيتامين زيادة مستويات الكالسيوم والفسفور في الدم، وامتصاص الأملاح من الأمعاء، ما يسهم في نقلها لبناء العظام وتحويل الأجزاء اللينة منها إلى أجزاء صلبة.
ـ قلة تعرض الطفل لأشعة الشمس، فضوء الشمس عندما يلامس الجلد فإنه يحول بعض المواد به إلى فيتامين "د"، والذي بدوره يرسب الكالسيوم في العظام.
ـ سوء التغذية وعدم الاهتمام بتناول العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والعظام بشكل خاص.
ـ العوامل الوراثية التي تسهم في حدوث خلل في وظائف الكلى.
ـ حدوث خلل وظائف الكبد والكلى والتي تسبب مشكلات في دفع فيتامين "د" أو عدم تصنيعه.
اقرأ ايضا:«لجعل العالم أفضل وأكثر ذكاءً».. أفضل اختراعات 2021
ولعلاج لذلك يمكن من خلال:
ـ الحصول على التغذية الصحيحة والسليمة، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، مثل: اللبن والبيض والمكسرات والأجبان.
ـ تناول مخلوط القمح مع عسل النحل واللبن الدافئ يوميا.
ـ تجنب المنتجات التى تحتوي على المواد الحافظة، كما يمكن الحرص على تناول الفواكه والخضار والأطعمة الصحية، للحصول أكبر قدر من الفيتامينات.
ـ تعريض الطفل بشكل يومي لأشعة الشمس لمدة ربع ساعة على الأقل.
ـ ممارسة الرياضة المناسبة للطفل واللعب والحركة.
