الشبت من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفوائد، واوضحت بعض التجارب المخبرية على مدى فوائد الشبت للقولون.
ويحتوي الشبت على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، وفيتامين ب٢، والحديد، والكالسيوم والمغنسيوم، وقد بينت دراسة أجريت عام 2017 على مجموعة من النساء بأن استخدام الشبت ساعدهم على تقليل غازات البطن ما بعد العملية القيصرية وساهمت في تسكين الالام الناتجة عنها، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي.
واشارت دراسة أجريت على مجموعه من الفئران توصلت إلى ان منقوع عشبة الشبت ساهم في تقليل التشنجات والمغص عند مرضى القولون وقللت من التقلصات، كما أنها ساعدت في تخفيف عسر الهضم.
