5 نصائح لمرضى «الجيوب الأنفية» في الخريف

يعاني كثيرون من مرضى الجيوب الأنفية في فصل الخريف، خاصة مع التعرض للتقلبات الجوية، ونقدم أبرز 5 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية:

● تجنب التعرض للأتربة والرمال المثارة نتيجة الرياح بالمدن الجديدة.
● استنشاق بخار الماء لترطيبه مخاط الأنف.
● ينصح بغسيل الأنف بالماء المالح لتخفيف أعراض الاحتقان وتنظيفها.
● أغلق الأبواب والمنافذ جيدا فى حالة نشوب العاصفة الترابية، والإكثار من تناول الماء
● ابتعد عن الأدخنة بكل أنواعها باعتبارها تزيد فرص التهاب الجيوب الأنفية.