رولات التورتيلا مع التيركي للرجيم وهى من اسهل وصفات الرجيم الشهية والخفيفة لوجبة الفطور الصباحي والمحببة لدى الأطفال والكبار وسهلة التحضير بالمنزل وتمتعي بالمذاق الرائع والخفيف.
المكونات ..
- خبز التورتيلا
- جبن كريمي
- صدر تيركي
- خس
طريقة التحضير
ادهني خبز التورتيلا بالجبن الكريمي ثم ضعي شرائح التيركي ثم شرائح من الفلفل الملون وقومي بلف الرغيف بشكل رول.
قطعي الرغيف قطع صغيرة و يمكنك تقديم الرولات على وجبة الإفطار.
اقرأ أيضا |جددي سفرتك.. طريقة تحضير أرز بالحليب والورد والزعفران
