لرجيم صحي.. فيليه الدجاج بالأعشاب

فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم من أفضل طبخات الدجاج السهلة والسريعة والمخصصة لرجيمك المثالي، وسهل التحضير بالمنزل .

المكونات 
- فيليه دجاج 
- زيت الزيتون 
- الثوم 
- زعتر مجفف 
- ريحان
- ملح 
- فلفل أسود 
- بابريكا 
- عصير الليمون 
- إكليل الجبل 

طريقة التحضير
في وعاء، ضعي الزيت والثوم والزعتر والريحان والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والبابريكا وإكليل الجبل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

ضعي قطع فيليه الدجاج في الوعاء وغطّيها جيداً بالتتبيلة ثم غطي الوعاء وانقعي الدجاج لـ4 ساعات و ادهني الشواية بقليل من الزيت ثم اشوي صدور الدجاج حتى تنضج من الجهتين.

اقرأ أيضا |جددي فطارك.. «تشيز كيك» النسكافيه