تعد عشبة الأشواجندا من النباتات التي لها فوائد طبية عديدة، وموطنها الأصلي في الهند وبعض المناطق في شمال إفريقيا.
وكانت تستخدم الأشواجندا، قديمًا في الطب الشعبي لعلاج أكثر من مرض مختلف، فهناك ١٠ فوائد لعشبة الأشواجندا وقدرتها على علاج العديدة من الأمراض منها:
_ خفض مستوى السكر في الدم من خلال زيادة إفراز هرمون الأنسولين، وتحسين استجابة الخلايا للأنسولين.
_ علاج العقم وزيادة هرمون التستوستيرون الذي يزيد من عدد وحركة الحيوانات المنوية، وبعض الدراسات أثبتت فاعليته وأصبح هناك نساء حوامل بعد استخدامهم للعشب.
_ تقليل التوتر والضغط النفسي من خلال تنظم إشارات الجهاز العصبي، وبالتالي يقلل من التوتر وأمراض القلق المزمنة والأرق.
_ تسهم عشبة الأشوجندا في تقليل حدة أعراض الاكتئاب الحاد بنسبة 79%.
_ تحتوي على مادة الويذفيرين التي يمكنها قتل الخلايا السرطانية، ويمكن الجمع بين العشبة وأدوية علاج السرطان للحصول على نتائج أفضل.
_ يساعد على تقليل مستوى الكورتيزول في الدم خلال فترة التوتر والضغط النفسي، ويزيد من الوزن ويرفع مستوى السكر في الدم.
_ زيادة الكتلة العضلية وقوتها ، وكذلك تساعد العشبة في تقليل نسبة الدهون.
اقرأ ايضا:طيور النورس تقتحم المنازل وتبث الرعب في اسكتلندا
_ تقليل الالتهاب خاصة الناتج عن العدوى، فهو يحفز المناعة، وبالتالي يساعد على علاج العدوى ويقلل من مواد الالتهاب في الجسم.
_ خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليستر، لأن ذلك سوف يساعد على علاج مرضى الضغط والقلب، بسبب تأثيره في الدهون الضارة وخفض ضغط الدم.
_ يساعد العشب على زيادة مضادات الأكسدة في المخ، ما يعالج تأثير المواد الضارة وتحسين الذاكرة.
