مكرونة بالسبانخ والفطر لرجيم مثالي تعد من أفضل وأشهى الأكلات الخاصة بالرجيم والمحببة لدى الجميع وسهلة التحضير بالمنزل.
المكونات ..
- مكرونة
- زيت الزيتون
- الفطر
- الثوم
- السبانخ
- ملح
- فلفل أسود
- الأعشاب الإيطالية
- جبن البارميزان
طريقة التحضير:
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وأعيدها للقدر.
في مقلاة واسعة سخني زيت الزيتون وقلبي الفطر الطازج والثوم لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
أضيفي الأعشاب الايطالية والملح والفلفل وقلبي لمدة دقيقتين.
أضيفي السبانخ وقلبي المزيج لمدة 7 دقائق حتى يذبل السبانخ.
أضيفي الخليط للمكرونة المسلوقة وقلبي لمدة دقيقة.
اسكبي المكرونة في طبق التقديم ووزعي جبن البارميزان فوقها وقدميها ساخنة.
اقرأ أيضا |طريقة تحضير البقلاوة الباردة
