«3 أكواب يوميأ على الأقل».. هاني الناظر يوضح كيفية التعامل مع موجة الحر | فيديو

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق، إن ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة تسببان مشاكل جلدية وللتغلب عليهما يرجى تناول كميات كبيرة من المياه لا تقل عن 3 أكواب مياه يوميأ وتقسيمهم على مدار اليوم.

وحذر "الناظر"، خلال استضافته ببرنامج «هذا الصباح» والمذاع عبر فضائية «اكسترا نيوز»، من ارتداء الملابس ذات الخيوط الصناعية داكنة اللون في فصل الصيف نظرأ لتسببها في رفع درجة حرارة الجسم وامتصاص سخونة درجة الحرارة  ولابد من استبدالها بالملابس القطنية التي تمتاز بجودتها وطرد حرارة الشمس.

ونصح بارتداء الشمسية أو غطاء رأس لتجنب درجة الحرارة المرتفعة وتجنب الاستحمام بالماء الدافئ لحاجة الجسم إلى الترطيب نظرأ لتسببها في توسيع شرايين الدم وبالتالى ترتفع درجة حرارة الجلد واستخدام صابون الجلسرين ببعده التام عن الآثار الجانبية وحساسية الجلد.