للسيدات| فوائد بذور التفاح.. تحافظ على البشرة من الجفاف وتقوي المناعة 

بذورالتفاح
بذورالتفاح

التفاح من الفواكة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ولكن يختلف الحديث إذا ذكرنا بذور التفاح، حيث أن بذور التفاح تعتبر صحية في حالة تناولها بشكل معتدل من قبل النساء، ولكن في حالة الإفراط في تناولها قد تكون سبب في الإصابة بالتسمم، لذلك ينصح الخبراء بتناول بذور تفاحة واحدة يوميا. 

وفي هذا الصدد نقدم أبرز فوائد بذور التفاح للسيدات، وذلك بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي:

1- تساعد بذور التفاح في الحافظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف. 
2- تعمل بذور التفاح على محاربة نمو الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تحمي من الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان ومن  أبرزها سرطان الثدي. 

3- تساعد بذور التفاح في الحفاظ على الذاكرة، بالإضافة إلى انها تساعد على تقوية المناعة. 

اقرأ ايضا|

للسيدات| صبغ الشعر بالإعشاب الطبيعية في المنزل