عادات سيئة تقتل «الكولاجين» في البشرة 

مادة الكولاجين هي المادة المسئولة عن الحفاظ على البشرة من الإصابة بعلامات الشيخوخة، كتمدد الجلد والهالات السوداء، لذلك يجب الابتعاد عن العادات السيئة التي قد تكون سبب في قتل الكولاجين في البشرة مما يجعلك تبدين أكبر سنا. 

وفي هذا الصدد نقدم ابرز الأخطاء التي قد تكون سبب في قتل الكولاجين في البشرة بحسب موقع nature collagen: 

1- الذهاب للنوم دون غسل وجهك من الميكياج. 
2- تناول السجائر والكحوليات بشكل مفرط. 
3- استخدام نوع مرطب غير مناسب مع بشرتك. 
4- تناول الكثير من السكريات يقتل الكولاجين داخل بشرتك. 
5- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل الأسماك ومشتقات فيتامين أوميجا 3. 

6- الشعور بالتوتر والقلق المستمر يساعد على قتل الكولاجين في بشرتك. 
7- التعرض لأوقات كبيرة تحت أشعة الشمس يقلل نسبة الكولاجين في بشرتك.