كيــف تتخلصـيـن مــن انتفاخــات العيــن؟

كتبت: إيمان طعيمة

تعتبر انتفاخات العين من الأمور المزعجة التى يعانى منها كثيرون، خاصة فى فصل الصيف، لذا توضح الصيدلانية وخبيرة التغذية والتجميل، الدكتورة مى مجدي، أسباب حدوث هذه الانتفاخات وكيفية علاجها والتخلص منها بطريقة طبيعية، فى السطور التالية:

الأسباب:

1- الأرق واضطرابات النوم.

2- الإصابة بحساسية العين نتيجة كثرة التعرض للشمس. 

3- التقدم فى السن. 

4– الإفراط فى تناول مأكولات تحتوى على نسبة كبيرة من الملح.

5- التغيير الهرمونى الذى يحدث للسيدات بسبب الحمل أو أى أسباب أخرى.

العلاج:

1- تنظيم النوم ليلاً والحصول على قسط كافٍ يومياً بما لا يقل عن 6 إلى 7 ساعات. 

2 - تناول الأكلات التى تحتوى على فيتامين (K) مثل الموز والمشمش المجفف والزبادى والبطاطا. 

3- تقليل كمية الملح فى الطعام.

4- استخدام كريم مناسب للعين صباحاً ومساءً، ويفضل أن يكون الصباحى لعلاج الانتفاخات.

5- يعتبر وضع كمادات ماء فاتر حلاً مثالياً للقضاء على انتفاخات العين.