لتفادي الأمراض الخطيرة.. 3 أطعمة ينصح بتناولها باردة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تشير بعض الدراسات الحديثة التي أجريت بجمعية التغذية الألمانية إلى أن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها باردة لتفادي الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. 

وأعلن أنتي غال، ممثل جمعية التغذية الألمانية إلى أنه من الأفضل تناول «البطاطس والأرز والمكرونة» باردة، لأنهم يحتووا على نسبة عالية من النشا والكربوهيدرات التي قد تساعد في زيادة نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى انه قد يكون سبب في إصابة الأمعاء بالأمراض الخطيرة.  

ويشير «غال» بأنه في حالة تناول هذه الأطعمة باردة، يساعد ذلك في تنظيم مستوى السكر في الدم، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي والهضمي في جسم الإنسان، وذلك وفق ما جاء بموقع «focus.de» 

اقرأ ايضا||تحذير| الأغذية المصنعة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب