وصفات طبيعية| 13علاجًا طبيعيًا لمرض البري بري 

أرشيفية
أرشيفية

يعد مرض «البري بري» هو اضطراب في التغذية أو فيتامين ب 1، أحد الأنواع الشائعة لنقص البري بري أو الثيامين هو مرض قلبي وعائي يُعرف باسم البري بري الرطب، يسمى الشكل الآخر لنقص الثيامين بأنه مرض في الجهاز العصبي وهو شكل من أشكال البري بري الجاف.

 

يتم تحفيز كل من Beriberi الجافة والرطبة من خلال استهلاك كميات مفرطة من الكحول وغالبًا ما يحدث في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول، خطة وجبة صحية تتكون من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الثيامين مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة تقلل من فرص الإصابة بمرض البري بري.

 

الحبوب: يتم تعبئة معظم حبوب الإفطار بنسبة 100٪ تقريبًا من كمية الثيامين التي ينصح بها الشخص، وهذا علاج غذائي رائع. 

 

1 - حبوب القمح

 

- القمح كأحد أفضل العلاجات لمرض البري بري، هذا المكون الطبيعي مليء بالتغذية، كحبوب صحية ، تعتبر حبوب القمح علاجًا ممتازًا لمرض البري بري ، ويمكن صنع حبوب جنين القمح عن طريق خلط حوالي 120 جرامًا من جنين القمح مع كمية متساوية من الحليب.

 

- يجب غلي هذا الخليط ويعمل كحل مثالي لمرض البري بري

 

- يجب على المرضى شرب محلول جنين القمح مرة واحدة يومياً لمدة شهر وذلك لضمان الشفاء العاجل.

 

2- الحليب:

 

- تساعد الفيتامينات والمغذيات المعدنية الموجودة في الحليب في التقليل من مرض البري بري.

 

- إن جعل شرب كوبين على الأقل من الحليب النقي يوميًا في الصباح والمساء عادة ما يمكن أن يكون بمثابة علاج منزلي لمرض البري بري.

 

- الحليب مفيد بنفس القدر عندما يتنكر في اللبن أو الزبادي.

 

 

3- فول الصويا المسلوق

 

- الصويا يحتوي فول الصويا المسلوق على فيتامينات ومعادن يمكنها محاربة مرض البري بري ، مما يسمح للشخص بالتعافي بكفاءة من هذه الحالة.

 

- أفضل طريقة للاستمتاع بهذا النظام الغذائي العلاجي لمرض البري بري هي تناول التوفو أو شرب حليب الصويا.

 

- فول الصويا هو عنصر رئيسي في كل من هذه المنتجات.

 

 

4- البقوليات:

 

- تحتوي البقوليات على الثيامين على غلافها الخارجي ، وبالتالي يمكن استخدامها لعلاج مرض البري بري.

 

- يمكن أن يكون تحضير وجبات منتظمة من البقوليات والمكسرات والبذور مفيدًا. 

 

- حاول إضافة واحد على الأقل من هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.

 

5- براعم بروكسل الخام

 

- توفر كرنب بروكسل فيتامين سي، بالإضافة إلى تجديد الجسم بحمض الأسكوربيك الإيجابي لعلاج مرض البري بري. 

 

- تناول حصة من براعم بروكسل النيئة مرتين على الأقل في الأسبوع.

 

6- بذور عباد الشمس

 

- عباد الشمس اكتسبت بذور عباد الشمس اعترافًا نظرًا لخصائصها العلاجية المعجزة.

 

- بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، فقد عملت في توفير الراحة لمجموعة واسعة من الأمراض والاضطرابات. 

 

- بذور عباد الشمس غنية بالفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 5 ، ب 6.

 

- كما أنها تحتوي على التانين والسيلينيوم والزنك والأحماض الأمينية وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

 

- من الأفضل تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من بذور عباد الشمس كل صباح للحفاظ على كمية كافية من الثيامين في الجسم.

 

7- الفول السوداني :

 

- السوداني يتكون الفول السوداني من الثيامين والبروتينات. 

 

- فهي غنية بالدهون على الرغم من أنها فعالة في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 

 

- من الأفضل الاستمتاع بالفول السوداني عندما يتم نقعه طوال الليل فقط للاستمتاع به جيدًا في صباح اليوم التالي.

 

- يمكنك أيضًا الحصول على فوائد صحية مماثلة عن طريق تناول ملعقتين من زبدة الفول السوداني يوميًا.

 

8- البطاطس

 

- البطاطس ممتازة لعلاج مرض البري بري لاحتوائها على كميات مذهلة من الثيامين. 

 

- البطاطا المخبوزة علاج رائع.

 

- تحتوي البطاطس أيضًا على نسبة عالية من فيتامين سي ، لذلك فهي تتمتع بفرص أفضل في علاج مرض البري بري.

 

 

9- الفلفل الأحمر 

 

الحلو يعتبر الفلفل الأحمر مصدرًا لفيتامين سي. يحتوي الفلفل الأصفر على أكبر نسبة من فيتامين ج ، يليه الفلفل الأحمر ، ثم الفلفل الأخضر بعد ذلك. أضف الفلفل الحلو إلى وجباتك بقدر ما تريد لتقليل أعراض مرض البري بري.

 

علاجات لمرض البري بري، علاج البري بري طبيعيا، حياة صحية، نصائح صحية، ما هو البري بري؟

 

10- الفلفل الأسود

 

الأسود يحتوي الفلفل الأسود على مجموعة فيتامينات ب المعقدة بما في ذلك الريبوفلافين والبيريدوكسين والنياسين والثيامين.

 

- كما أنها تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج.

 

- توجد أيضًا معادن مثل الزنك والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد في الفلفل الأسود. 

 

- الفيتامينات والمعادن الفلفل الأسود تساعد في تقليل انتشار مرض البري بري.

 

- أضف الفلفل إلى وجباتك لتخفيف أعراض مرض البري بري.

 

11- مسحوق المانجو الخام:

 

- يعتبر استخدام المانجو علاجًا عندما يتم صياغة المسحوق بعناية باستخدام لب المانجو الخام.

 

-  يُسمح لهذه القشرة الداخلية بطرد الرطوبة عن طريق وضعها تحت أشعة الشمس قبل مزجها في بودرة.

 

- يجب أن تؤخذ مجرد ملعقة صغيرة من هذا العلاج قبل كل وجبة ليكون علاجًا فعالًا لمرض البري بري.

 

 

12- عنب الثعلب الهندي

 

- أحد العلاجات التي تمت مراجعتها جيدًا لمرض البري بري هو عنب الثعلب الهندي.

 

- يحتوي هذا العلاج على فيتامين سي بكميات كبيرة. لاستخدام هذا العلاج المنزلي ، اخلطي كمية متساوية من السكر وعنب الثعلب المجفف. 

 

- يجب تناول مزيج عنب الثعلب والسكر حوالي ثلاث مرات يوميًا لزيادة محتوى فيتامين سي في الجسم.

 

 

13- الأناناس:

 

الأناناس غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وألياف المنغنيز والنحاس والكالسيوم وفيتامين سي ، كما أنه معروف باحتوائه على كميات قيمة من الثيامين وفيتامين ب 6.

 

 من المؤكد أن العناصر الغذائية مثل هذه تحافظ على صحة العظام والعضلات مع جعل الجهاز العصبي يعمل بشكل صحيح. 

 

إن تناول كمية كافية من الفاكهة الطازجة يمكن أن يضمن استعادة نقص الثيامين بسرعة إلى حد ما.

طرق «منزلية» لعلاج الدوالي والتخلص من آثارها الجانبية