البابايا أكثر من مجرد فاكهة لذيذة ، فهي مصدر للعناصر الغذائية مع عدد من الفوائد الصحية، ويمكن أن تُعزى الفوائد العديدة للبابايا إلى المحتوى العالي من الفيتامينات A و B و C، كما أن الإنزيمات المحللة للبروتين ، مثل غراء الباباين وكيموبابين chymopapain ، لها أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات.
اكتسبت البابايا شعبية كعلاج منزلي طبيعي ، ولاستخدامها في منتجات البشرة والشعر.
تقليل التجاعيد :
البابايا غنية بمضادات الأكسدة ، مثل اللايكوبين ، التي قد تحمي من علامات الشيخوخة الظاهرة ، أشارت إلى أن الكثير من تلف الجلد والتجاعيد التي تحدث مع تقدم العمر يمكن أن تعزى إلى نشاط الجذور الحرة المفرط.
وفقا لدراسة لاحقة ، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه في مكافحة أضرار الجذور الحرة التي قد تساعد بشرتك على أن تظل ناعمة وشابة.
قد تساعد البابايا أيضًا في تحسين مرونة بشرتك يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد.
من النساء الأكبر سنًا اللائي تناولن مزيجًا من مضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين C والليكوبين ، كان لديهن انخفاض ملموس في عمق تجاعيد الوجه .
السيطرة على حب الشباب :
يمكن أن تقلل إنزيمات الباباين وكيموباباين الموجودة في البابايا الالتهاب، يمكن العثور على غراء مذيب للبروتين في العديد من منتجات التقشير.
تساعد هذه المنتجات في تقليل حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.
يمكن أن يزيل Papain أيضًا الكيراتين التالف الذي يمكن أن يتراكم على الجلد ويشكل نتوءات صغيرة.
البابايا غنية أيضًا بفيتامين أ. على الرغم من أنه يعتقد أن فيتامين أ قد يلعب دورًا في تطوير وعلاج حب الشباب ، إلا أن تأثير النظام الغذائي على حب الشباب لا يزال غير واضح.
يمكن أن يساعد الريتينول ، وهو شكل موضعي من فيتامين أ ، في علاج آفات حب الشباب الالتهابية والوقاية منها.
علاج الكلف
البابايا علاج منزلي شهير للكلف، يقترح أنصار العلاج الطبيعي أن الإنزيمات وبيتا كاروتين والفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية في البابايا لها خصائص تفتيح البشرة.
على الرغم من عدم إثباتها من خلال الأبحاث السريرية ، إلا أنهم يزعمون أن هذه الصفات - جنبًا إلى جنب مع العمل المثبت سريريًا للباباين في إذابة البروتين غير النشط - يمكن أن يعمل على تفتيح وتنعيم الجلد
قد يساعد الاستخدام اليومي لزيت بذور البابايا المعصور على البارد في تفتيح البقع الداكنة.
فوائد البابايا لبشرتك وشعرك :
- تقليل التجاعيد
- السيطرة على حب الشباب
- علاج الكلف
- تكييف الشعر
- نمو الشعر
- منع قشرة الرأس
- الوجبات الجاهزة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
البابايا أكثر من مجرد فاكهة لذيذة ، فهي مصدر للعناصر الغذائية مع عدد من الفوائد الصحية.
تكييف الشعر :
ممكن أن يكون لفيتامين (أ) الموجود في البابايا تأثيرات إيجابية على الشعر من خلال مساعدة فروة رأسك على إنتاج الزهم الذي يغذي شعرك ويقويه ويحمي.
يمكنك عمل ماسك البابايا لتكييف الشعر عن طريق المزج معًا:
- 1/2 بابايا ناضجة
- 1/2 كوب زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة عسل
ضعي القناع على الشعر الرطب واتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
- ثم اشطفي شعرك واغسليه بالشامبو وبلسمه كما تفعلين في العادة.
