قال الدكتور خالد الغزالي، استشاري النباتات الطبية، إن كثرة المناسبات التي مر بها الجميع الفترة الماضية، تسببت في زيادة وزن العديد من الناس، مما يتطلب زيادة نسبة الحرق.
وأضاف الدكتور خالد الغزالي، خلال لقائه عبر فضائية «صدى البلد»، أن زيادة الحرق هو العامل الأهم في إنقاص الوزن، «عشان الناس تلحق تستمتع بالصيف».
وأشار الدكتور خالد الغزالي، إلى أن لبس الصيف من السهل أن يظهر زيادة الوزن، بالمقارنة بالشتاء، مما يشجع على ضرورة التخسيس في شهور الصيف.
وتابع استشاري النباتات الطبية، أنه من الضروري زيادة تناول الأكلات التي تزيد من معدلات الحرق، وعلى رأسهم «التوت البري».
وأكد الدكتور خالد الغزالي، أن «التوت البري» يساعد على زيادة الحرق، و زيادة الانزيمات الحارقة بالجسم، وتفتيت الدهون.
