القرنقل واحد من الأعشاب الهامة التي تساهم في حل العديد من المشكلات الصحية والتجميلية، بسبب ما يحتويه من مضادات للأكسدة، ومعادن، وأحماض، ما تساعد في استخدامه في العلاج بالدواء، أو تصنيع مواد تجميلية للعناية بالبشرة والشعر.
فوائد القرنفل للنوم
أظهرت إحدى الدراسات أن زيت القرنفل يحسن من النوم من خلال التأثيرات الآتية:
المساهمة في إطالة مدة النوم.
تقليل مدة الدخول في النوم.
التأثير المزيل للقلق، ومشكلة الأرق.
فوائد القرنفل للتخسيس
يمكن لوصفة قرنفل المساعدة عن التخسيس وحرق الدهون، خاصة لما يحتويه من مميزات تساعد على التخسيس، وهي:
تنظيم مستويات الدهون في الدم.
تحفيز عملية التمثيل الغذائي.
وصفة القرنفل للتخسيس
المكونات
3 أكواب من الماء.
نصف ملعقة كبيرة من القرنفل.
عود من القرفة.
زنجبيل.
عسل.
شرائح البرتقال.
- قومي بغلي الماء جيدًا.
اطحني القرنفل مع الزنجبيل، وضيفيه للماء.
حلي المشروب بالعسل، مع إضافة القرفة وشرائح البرتقال
