يعاني عدد كبير من السيدات من مشكلات متعددة ومختلفة في البشرة، فمنهن من يعاني من البقع والإسمرار، ومنهم النمش ومنهم الكلف او الهالات السوداء، وغيرها مما يكلفها من الوقت والمال الكثير والكثير سواء على مراكز التجميل أو المستحضرات التجميلية.
اقرأ أيضا|للمحجبات.. أفكار لتنسيق «الكاش مايوه» مع ملابس السباحة
وفي السطور التالية، نستعرض 9 نصائح سحرية للتمتع ببشرة نظيفة، وهي كالآتي:
1-احرصي على غسل وجهك صباحاً ومساءً باستخدام منظف جيد و لطيف على البشرة.
2- استخدمي غسولاً مقشراً مرتين في الأسبوع لتتخلصي من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
3- تأكدي من ترطيب البشرة يومياً في النهار والليل وحمايتها من أشعة الشمس المؤذية باستخدام كريم مرطب بعامل حماية من الشمس عند الخروج من المنزل.
4- ابتعدي عن تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤذي بشرتك بالإضافة إلى المشروبات الغازية.
5- المأكولات الدسمة والدهنية والحلويات حاولي أن تبتعدي عنها قليلا، واستبدليها بالفواكه والعصائر الطازجة وأطباق السلطة الخضراء.
6- احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء هي النصيحة الأهم للحفاظ على إشراق ورطوبة البشرة.
7- داومي على عمل الأقنعة الطبيعية من العسل والخيار.
8- طبقي شرائح البطاطا الباردة أو الخيار على عينيك يومياً لمدة 10 دقائق لعينين لامعتين وبريق ساحر.
9- خذي القسط الكاف من النوم والراحة حتى تضيفي على بشرتك مظهراً جميلاً ومشرقاً.
