الوردة هي زهرة لها استخدامات واسعة في الطهي أيضًا، استخدم الهنود زهور الورد في الأطعمة والمشروبات منذ العصور ، بدءًا من استخدامه لتزيين الحلويات إلى صنع الجولكند وشربات الورد من البتلات المجففة.
يستخدم Rose أيضًا كثيرًا في مستحضرات التجميل والكريمات والمراهم العضوية، يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة ، سواء بالنسبة لصحتنا العامة أو لتعزيز جمال البشرة والوجه.
غالبًا ما يتم استخدام ماء الورد وزيت بذور الورد في أنظمة التجميل ، وبالتالي فإن مستخلصات الورد مطلوبة كثيرًا في جميع أنحاء العالم.
لكن هل تعلم أن زهور الورد يمكن أن تساعدك على تحقيق أهداف جسمك من خلال إنقاص وزنك؟
تقدم «بوابة أخبار اليوم» عدة وصفات الصحية التي تحتوي عليه وعلى مكونات طبيعية أخرى والتي تساعد على استعادة الرشاقة في مدة غير طويلة.
- فوائد الرجيم " ماء الورد" لنسف الدهون الصعبة:
1- يساعد على التخلص من الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة.
2- يخلص الجسم من السوائل المحتبسة فيه من خلال تعزيز عملية ادرار البول.
3- يعزز الدورة الدموية وهذا يعني انه يسهل عملية امداد كل اعضاء الجسم كما البشرة بالاوكسجين الضروري لوظائفها وصحتها.
4- يحد تناوله الاصابة بالامساك المزعج المتكرر لأنه يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وعلى تسهيل عملية المرور المعوي.
5- يمد الجسم بالفيتامينات وبالرطوبة التي يحتاج اليها لحسن سير وظائفه الحيوية.
6- يحتوي هذا الماء على الفلافونويدات المفيدة جداًوالضرورية للجسم.
7- يعتبر مصدراً مهماً للفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة يخلص الجسم من السموم والبقايا الضارة.
8- يساعد تناول وصفاته على الشعور بالشبع وخصوصاً في الفترات الفاصلة بين الوجبات. وهذا ما يعني انه يسرع عملية خسارة الوزن الزائد.
أفضل الوصفات :
الوصفة الاولي "ماء الورد والخل " :
المقادير :
- ملعقة طعام من ماء الورد
- ملعقة طعام من خل التفاح
- كوب من الماء
الخطوات :
1- يضاف ماء الورد الى الماء.
2- يضاف خل التفاح وتمزج المكونات جيداً حتى تتحول الى مزيج متجانس.
وقد حرصت على تناول كوبين من المشروب في الصباح على الريق يومياً وفي المساء قبل النوم.
3- 3 وجبات اساسية صحية خالية من الدهون الضارة.
الوصفة الثانية «ماء الورد والليمون» :
المقادير :
3 ملاعق طعام من ماء الورد
ملعقة طعام من عصير الليمون
الخطوات :
1 - يضاف ماء الورد الى كوب من ماء الشرب.
2 - يضاف بعد ذلك عصير الليمون وتمزج المكونات جيداً حتى الحصول على مزيج متجانس.
3- 3 اكواب من هذا المشروب قبل 30 دقيقة من موعد كل وجبة مع اعتماد برنامج حياة صحي.
الوصفةالثالثة - «شاي ماء الورد» :
المقادير :
- كوب من بتلات الورد الجوري
- 3 اكواب ماء
- معلقة وسط من العسل الطبيعي
الطريقة :
1- تغسل البتلات جيداً من اجل تخليصها من الغبار وبقايا المبيدات.
2 - توضع البتلات مع الماء على النار حتى الغليان. بعد ذلك يترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
3 - ينزع الخليط عن النار ويصفى الماء.
فوائد «شاي ماء الورد» :
1- يساعد على الحد من حدوث الاضطرابات الهضمية
2- يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة اي انه يخلص الجسم من السموم والبقايا الضارة.
3- يحارب التوتر والاكتئاب.
4- يساهم في تحسين وظائف الكبد ومقاومة الانسولين.
5- يعمل على حماية صحة القلب.
