تحدث ضربة الشمس بسبب التواجد لوقت طويل تحت أشعة الشمس بشكل مباشر، وتسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، والتي قد تصل إلى 40 درجة مئوية، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالإغماء، واحتمالية حدوث تلف في الدماغ.
للوقاية من ضربة الشمس في فصل الصيف الذي يأتي مع آخر أيام شهر رمضان الكريم يجب الحرص على الابتعاد عن الأماكن المكشوفة لأشعة الشمس الحارة، والاستحمام بماء بارد، والتعرض للهواء البارد الذي يساعد على تنشيط الجسم، وتخفيض درجة حرارته.
اقرأ أيضا| يخفف الصداع ويبرد الجسم.. مشروب سحري له فوائد ضخمة
هناك طرق أخرى لعلاج ضربة الشمس وهي كالتالي: يركز علاج ضربة الشمس على خفض حرارة الجسم إلى درجة الحرارة الطبيعية لمنع الضرر بالدماغ والأعضاء الحيوية أو تقليله.
وللقيام بذلك، قد يتخذ الطبيب الخطوات التالية:
١ - اغمر نفسك في الماء البارد:
أثبتت الدراسات أن حمام الماء البارد أو المثلج أكثر الطرق فعالية في الخفض السريع لدرجة حرارة الجسم الأساسية.
كلما أسرعت في غمر نفسك في ماء بارد، قل خطر حدوث الوفاة أو تلف الأعضاء.
٢ - استخدم أساليب التبريد التبخيري:
إذا كان الغمر بالمياه الباردة غير متوفر، فقد يحاول العاملون في مجال الرعاية الصحية خفض درجة حرارة جسمك باستخدام طريقة التبخر.
يتم إصدار رذاذ من الماء البارد على جسمك بينما يتم تعريضك للهواء الدافئ، مما يؤدي إلى تبخير الماء وتبريد بشرتك.
٣ - لفك في أغطية التبريد والثلج:
تتمثل إحدى الطرق الأخرى في لفك في غطاء تبريد خاص ووضع أكياس ثلج على الأربية والرقبة والظهر والإبطين لخفض درجة حرارتك.
٤ - تناول أدوية لوقف الارتعاش:
إذا أدت العلاجات التي تتناولها لخفض درجة حرارة جسمك إلى ارتعاشك، فقد يعطيك الطبيب دواء مرخٍ للعضلات، مثل بنزوديازيبين.
يزيد الارتعاش من درجة حرارة الجسم، الأمر الذي يقلل فعالية العلاج.
Attachments area
