لإعداد عصير طبيعي وصحي يعزز مناعة الجسم وتتوافر مكوناته بالأسواق، تناول عصير التفاح والبرتقال والجزر معا وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على تقوية المناعة.
ويمكن تحضير العصير بضرب برتقالة مع تفاحة وقطع مع الجزر بالخلاط الكهربائي مضافا إليه كوبا كبيرا من الماء، ثم تتم تصفيته من الشوائب غير المرغوب بها ثم تحليته بملعقة من عسل النحل على حسب الرغبة.
اصنعي الشموع العطرية في منزلك بأبسط المكونات وأقل تكلفة
سر الرائحة الطيبة.. كيف تصنعين معطراً طبيعياً لغرفة نومك في المنزل؟
تشيز كيك بدون فرن بالفراولة.. حلوى كريمية سهلة بمذاق فخم ومنعش
