تقدم «بوابة أخبار اليوم» ساندوتش التونة بالجبنة والخضروات للسحور، حيث يعد من الوصفات التقليدية على سفرة رمضان، والتي يمكن أن يقدم من ضمن المقبلات في الشهر الكريم.
اقرا ايضا|نصائح غذائية| فوائد الصيام المتقطع
المكونات:
تونة
جبنة
جزر
ملح
خس
مايونيز
خبز
طريقة التحضير:
- ضعي التونة في وعاء وأضيفي المايونيز واخلطي جيداً ثم أضيفي الجزر المبشور والخس المقطّع جيداً دون تحريك الخليط.
- أضيفي الجبنة ثمّ وزّعي المكوّنات على الخبز وحمّصي الخبز ويقدم ساخن.


عادة يومية شائعة تسرع ظهور تجاعيد البشرة.. احذري الماء الساخن
اليوم العالمي للعناية الذاتية.. 15 دقيقة يوميا قد تصنع فرقا كبيرا في صحتك وحياتك
ثبوت تعاطي نجم شارك في كأس العالم للكوكايين بعد توقيفه مرتين في ليلة واحدة






