قال أحمد الجزار، عميد كلية طب بنها السابق، إن الصيام النموذجي يكون من 16 إلى 18 ساعة وفقا للأبحاث العالمية.
وأضاف عميد كلية طب بنها السابق، خلال حواره ببرنامج «صباحنا مصري» المذاع عبر الفضائية «المصرية»، أن الأبحاث أثبتت أن صيام 35 يوم متصل يؤدي إلى تحسين أعضاء الجسم وأهمهم المخ.
وأوضح أحمد الجزار، أن الصيام يساعد في نمو أجزاء جديدة في المخ، مضيفا الصيام يعمل على نمو خلايا الذاكرة في المخ على المدى البعيد.
وتابع عميد كلية طب بنها السابق، أن الصيام يعمل على إذابة الدهون عالية الكثافة مما يؤثر على القلب وتقوية عضلة القلب، والصيام يعمل على حرق الخلايا الدهنية التي تعمل على إنقاص الوزن.
وشدد الجزار، على أهمية الأعتدال في تناول طعام الفطور والسحور، منوها إلى أن الصيام يعمل على تقليل التهابات المفاصل أيضا وفقا للدراسات الحديثة.
