شهدت معدلات الإصابة بفيروس كورونا تزايدا ملحوظا في هذه الفترة، وتحديدا بعد اعلان وزارة الصحة عن دخول مصر للموجة الثالثة من الفيروس، ولذلك هناك بعض الاطعمة التي ينصح بها الأطباء مرضى كورونا ويفضل إعطاؤها وتناولها لمريض الكورونا ، للتعافي من المرض بشكل أسرع ، وتفادي الإصابة بالأمراض الجانبية الناتجة عن المرض.
وفي هذا الصدد نقدم أبرز الأطعمة التي يفضل أن يتناولها مريض الكورونا:
الجنزبيل الطازج:
يساعد الجنزبيل الطازج في تهدئة السعال الناتج عن مرض كورونا ، بالإضافة إلى أنه من الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في جسم الانسان.
وينصح الأطباء بتقطيع الجنزبيل الطازج إلى شرائح ووضعة في الماء الدافئ وعسل النحل ، واعطاءه للمريض مرتين يوميا.
الجريب فروت
الجريب فروت من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، بالأضافة إلى أنه يساعد في علاج مشكلة احتقان الحلق ، وخفض الحرارة عن مريض كورونا.
الأطعمة الطازجة والغير مصنعة
تنصح منظمة الصحة العالمية بتناول الفواكه والخضروات والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا) ، والمكسرات الغير مملحة والحبوب الكاملة مثل الذرة و والشوفان والقمح والأرز البني و البطاطا والقلقاس.
البروتين
ينصح بتناول الأسماك والدجاج ، واللحوم الحيوانية التي لا تحتوي على الدهون ، بالإضافة إلى تناول البيض والحليب.
شرب الماء
ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم لأنه يساعد على تقوية المناعة .
الأطعمة الحمضية
ينصح بتناول الأطعمة الحمضية لمريض كورونا مثل تناول الليمون والبرتقال على مدار اليوم
السوائل
ينصح بتناول المشروبات الساخنة المفيده على مدار اليوم ، مثل الحلبة واليانسون و الماء الدافئ بعسل النحل ، والكراوية ، والشاي الاخضر ، والشاي الاحمر بالليمون والقرنفل ، والقرفة.
