يفضل كثيرون الإفطار على كوب من العصير البارد في شهر رمضان المبارك، والذي يروي ظمأهم، وفي هذا الصدد نقدم أسهل لعمل عصير اللوز الطبيعي في المنزل.
المقادير « تكفي ٤ أفراد »
٢٠٠ جرام من اللوز
معلقتين من عسل النحل
كيلو لبن
ملعقتين صغيرتين ماء ورد
طريقة التحضير
يتم ضرب اللوز في الخلاط الكهربائي ، وبعد ذلك يتم إضافة العسل واللبن وماء الورد إلى الخليط مرة آخرى ويتم تصفيته، ويقدم بارد على وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك.
فوائد عصير اللوز :
１- يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
２- يساعدك على إنقاص الوزن.
３- يساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي في جسم الانسان.
