البلح الرطب من أفضل الأطعمة التي يفضلها الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، فهو يحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات التي تعود على الجسم بالفوائد، خصوصا بعد الصيام.
وأثبتت الدراسات الحديثة بأن تناول البلح الرطب على وجبة الإفطار في رمضان يساعد على عدة أمور هى كالآتى:
.
