تخشى كل فتاة قبل بداية الشهر الكريم أن تتأثر بشرتها في الصيام، نتيجة قلة تناول السوائل، والماء لمدة تصل إلى ١٤ ساعة صيام.
فمن المعروف أن البشرة تتأثر بجميع الأطعمة التي نتناولها وتدخل الجسم، وفي شهر رمضان تمتلئ الموائد بالأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والحلويات وغيرها من الأطعمة غير الصحية.
وفي الوقت نفسه نهمل تناول الخضروات والفواكه المفيدة للجسم، ما يجعل الجسم يفتقد الكثير من العناصر التي يحتاجها ويظهر تأثير ذلك واضحا على البشرة.
ينصح دائما أطباء الجلدية السيدات بالمحافظة على شرب الماء للحصول على بشرة نضرة وناعمة طوال الوقت.
ولكن أثبتوا أيضا أن هناك فوائد للصيام على البشرة وهي كالتالي:
١ - يخلص الجسم من السموم.
٢ - يحسن من حالة الجسم والجلد بشكل كبير.
٣ - يخفف من ظهور الحبوب والبثور.
٤ - يهدئ التهابات الجلد والبشرة.
اقرأ أيضا| معهد الفلك يعلن أطول المحافظات صياما
