يعتبر الشمندر، من المصادر القوية التي تمد الجسم بالبروتين والألياف وفيتامين ج وفيتامين ٦، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، والحديد، والفسفور، وكل هذه الفيتامينات والمعادن تفيد الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص، حيث أثبتت الدراسات أن عصير الشمندر يصنع المعجزات للبشرة، وخصوصا البشرة الدهنية.
انفوجراف| أسعار اشتراكات المونوريل 2026
أبرز ملامح مشروع قانون الأسرة بعد الموافقة عليه| انفوجراف
رسائل رئيس الوزراء أمام مجلس النواب
