يبدأ الحمل ويبدأ معه ٱلام العظام والتعب والارهاق، نتيجة سحب الكالسيوم من جسم الأم وتوصيله للجنين لاكتمال أسنانه وعظامه في الشهور الأولى لتظهر في الشهور الأخيرة، ويتسبب ذلك في شد عضلي للأم طوال الوقت مما يحدث "كرامبات" في الأغلب في الأرجل والظهر وهما أكثر منطقتين يتأثرون بعد الحمل والولادة عند السيدات.
تفكر وتتساءل بعض السيدات هل يمكن حل هذه الٱلام أو تخفيفها بعمل "مساج" أم لا، وأجاب اخصائيون النساء والتوليد بنعم يجوز عمل مساج للحامل مؤكدين أن له عدة فوائد أيضا.
المساج في الحمل له فوائد عدة:
١ - تخفيف التوتر النفسي والقلق
٢ - تنشيط الدوره الدمويه.
٣ - المساعده علي الاسترخاء
٤ - تقليل الشد العضلي
٥ - المساعدة على النوم وتقليل الارق
ملاحظة:
١- يجب اتخاذ وضعيات مناسبه للحومل.
٢-تجنب مساج الصخور الحرارية.
اقرأ أيضا| للجنس الناعم.. كيفية علاج جفاف البشرة
