إنفوجراف | طرق للوقاية من نزلات البرد مع تغيير الفصول

إنفوجراف | طرق للوقاية من نزلات البرد في تغيير الفصول
إنفوجراف | طرق للوقاية من نزلات البرد في تغيير الفصول

يتعرض البعض في فترة تغيير الفصول من الشتاء إلى الربيع والعكس، بالإصابة بنزلات البرد والسعال التي تحدث نتيجة تخفيف الملابس الشتوية إلى الصيفية، ويريد الكثير منا أن يتخطى هذه المرحلة دون الاستلقاء في الفراش.

ابق رطبًا
البخار
تناول الأطعمة التي لها خصائص طبية
أضف التوابل إلى طعامك
خذ قسطًا من الراحة

 

 
 
 

احمد جلال

محمد البهنساوي