استخدمت بذور الفجل منذ القدم في علاج العديد من المشاكل الصحية التي أصابت الإنسان على مر العصور ، حيث أنها استخدمت في علاج مشاكل عسر الهضم وتقليل التعب والتوتر ، وتطهير الدم ، وعلاج فعال للصداع النصفي.
يأتي ذلك بالإضافة إلى أنها تستخدم في علاج مشكلة الاحتقان ، كما أنها مفيدة للانتفاخ والسكري وحب الشباب وعلاج مشكلة السلوليت عند السيدات.
وأثبتت الدراسات الحديثة بأن تناول بذور الفجل كل صباح يساعد في تحسين وظائف الكلى في جسم الإنسان ، بالإضافة إلى أنها تساعد في تقوية جهاز المناعة وتعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم .
وفي هذا الصدد نقدم ابرز الفوائد الإضافية لبذور الفجل بحسب موقع «Health Benefits» الطبي:
- تساعد بذور الفجل في أزاله السموم من الجسم.
- تساعد بذور الفجل في ضبط ضغط الدم في الجسم .
- تحتوي بذور الفجل على نسبة علية من الألياف ، فهو يساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي في جسم الإنسان.
- تؤثر بذور الفجل على معدل امتصاص السكر في الدم ، فهي علاج فعال لمرضي السكر .
- بذور الفجل تساعد في تقليل الإصابة بإمراض القلب وتصلب الشرايين ، فهي مليئة بحمض «الفلافونويد» الذي يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية الحادة.
- تشير الأبحاث إلى أن بذور الفجل يمكن أن تتعامل مع الكثير من السرطانات التي تشمل سرطان القولون والكلى والفم والأمعاء والمعدة ، حيث تحتوي بذور الفجل على مضادات الأكسدة ، وفيتامين ج ، وحمض الفوليك من نشاط الجذور الحرة ويوقف نمو الخلايا السرطانية ، لذلك ينصح الأطباء بتناول بذور الفجل في روتينك اليومي ، فهذا يساعد على وقف مخاطر الإصابة بالسرطان.
اقرأ ايضا||فوائد «عشبة المر» للحصول علي بشرة نضرة وطريقة التحضير
