القهوة من المشروبات اليومية التي يعشقها الجميع، وإضافة الزنجبيل لها يزيدها جمالا مع رائحة رائعة وتزداد فوائدها للجسم، والتي نذكرها في السطور التالية:
«تعزيز المناعة أبرزها» فوائد إضافة قشر البرتقال للشاي
حرق سعرات حرارية أكثر
تناول فنجان إلى فنجانين من القهوة في اليوم باضافة الزنجبيل، يزيد من معدل الحرق في الجسم بنسبة من 10 إلى 20%.
تحسن الدورة الدموية
تزيد من معدل سريان الدم في الشعيرات الدموية، وبالتالي تزيد نسبة الأكسجين الواصلة لأنسجة الجسم، ما يزيد من النشاط والحيوية.
تخفف الألم
الأشخاص الذين يحصلون على فنجانين أكثر من القهوة يوميًا، يقل لديهم الإحساس بالألم.
تزيد من القدرة على التحمل
ليس فقط لأنها تقلل من الإحساس بالألم عند بَذل مجهود بدني، لكن أيضًا لأنها تقلل من نسبة الطاقة اللازمة لبذل هذا المجهود.
تقلل الشعور بالإرهاق
القهوة بالزنجبيل تزيد من نسبة التركيز، خاصةً مع الذين لا ينعمون بنوم جيد، بالإضافة إلى أنها تقلل من الإحساس بالتعب والألم وتزيد القدرة على التحمل.
تحافظ على العضلات
فعند شرب القهوة بالزنجبيل ، يفرز المخ مادة (BDNF) وهي تزيد من قوة العضلة، فبدون هذه المادة قد تصاب العضلات بالضمور.
القضاء على الاكتئاب
مشروب القهوة مع الزنجبيل يقوم بالقضاء على الاكتئاب .
تزيد من معدل الذكاء
القهوة تساعد المخ في إفراز نواقل ومواد كيميائية، تزيد من قدرته الإبداعية، وبالإضافة انها تثبط النواقل الكيميائية المثبطة كالأدينوزين، وتزداد نسبة النورأدرينالين والدوبامين، فيزداد نشاط خلايا المخ والقدرات الإدراكية.
تحسن الذاكرة
فهي تساعد المخ في الحافظ على قوة الذاكرة، والحصول على ذاكرة أقوى طويلة المدى.
