يتجه العلماء في الوقت الحالي إلى العمل على دراسات عديدة للوصول إلى الأطعمة الطبيعية التي تحمي من الأمراض، وفي ظل انتشار مرض السرطان بكافة أنواعه، أصبح هو دائرة البحث الحالية للوقاية منه، لذا تعددت الدراسات التي تعطي لبعض أنواع الطب البديل والأطعمة المغذية أفضلية للوقاية من ظهور أو نمو خلايا سرطانية في الجسم.
شاهد أيضا : «صديقة النساء».. فوائد مذهلة لعشبة «كف مريم»
عرض موقع "هيلث لاين" الطبي، نتائج بعض الأبحاث التي أوضحت أن تناول أطعمة محددة تحميك من السرطان وهي كالتالي:
1 - الحمضيات:
تناول 2-1 من الفواكه الحمضية يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة وأورام الجهاز التنفسي.
2 - البطاطا:
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان القولون، والمعدة، والمثانة.
3 - شوربة العدس:
يتميز العدس باحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما يقي من الإصابة بالسرطان، وتحديدًا سرطان الجهاز الهضمي والقولون.
4 - الحمص:
يحتوي الحمص على الألياف التي تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة اللازمة لصحة الهضم، ويقي من الالتهابات بالجسم، لذلك فإن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الشرجي.
